Dieta ketogeniczna, co można jeść
Odżywianie podczas diety ketogenicznej ma bardzo istone znaczenie, gdyż to, jakie produkty spożywasz bezpośrednio przyczynia się do wejścia, a poźniej utrzymania stanu ketozy.
Kategoria: Odżywianie
Dieta ketogeniczna, czego nie wolno jeść
Najważniejsze w odżywianiu podczas diety ketogenicznej jest to, aby unikać pokarmów bogatych w węglowodany.
Przykładowy, 7 dniowy jadłospis dla diety ketogenicznej
Przykładowy plan odżywiania na cały tydzień.